Upplagt den 10 juni 2015
Hur känner du för dig själv? Mår du bra? Tror du att om du var i bra form eller om du tappade de sista fem kilona så skulle du helt plötsligt bli lyckligare?
Är du för hård mot dig själv? Jag vet att jag är! För vissa av oss definierar vår vikt eller kroppsbild oss och vår lycka dikteras av siffran på vågen eller vad vi ser i spegeln... Låt oss inse det mina damer, det är sant även om vi hatar att erkänna det. Roten till problemet är brist på självkänsla och att värdera sig själv enbart på utseende.
Självkänsla är något folk tror att de kan få från hur de ser ut, men självkänsla kommer inifrån INTE utifrån. Att hedra dina självgjorda löften är nyckeln här. Hur många gånger har du sagt att du skulle göra något, sluta röka, gå ner i vikt och till och med byta karriär bara för att stanna på exakt samma plats? Vår tro på oss själva urholkas för varje gång vi ger dessa svåra löften för det är vad de är... Svårt! Var inte så hård mot dig själv...
"Vikten av att veta vem din sanning och acceptera alla dina styrkor och svagheter gör att du kan njuta av livet. Din identitet som person är inte baserad på hur du ser ut”.
Självkänsla kan hittas när du accepterar dig själv som du är, just här, just nu! Att gå runt och känna sig som en mindre person på grund av hur du ser ut eller vad du väger är helt löjligt! Har du någonsin tänkt på, det finns bara en du, ingen kan vara du och ingen kan någonsin ta din plats? Det gör dig ganska speciell! Håll de löften du ger dig själv och kom ihåg att det är ok att avvika lite, så länge du hoppar tillbaka på rätt spår – gör det här och se din självkänsla skjuta i höjden.
Lucie colt - tikiboo sponsrad atlet | gästbloggare
Tikiboo - fitness | mode | livsstil
0 kommentarer