Vi presenterar Lucie Colt: Fitness Guru och sponsrad atlet för Tikiboo

Tikiboo är stolta över att presentera vår nya sponsrade atlet och fitnessguru Lucie Colt. Lucie kommer att dela med sig av sina tränings- och kostrelaterade tips när hon tränar inför sin nästa bikinitävling och vi är verkligen glada över att ha henne i vårt team.

Bio

Med branschexpertis och innehav av certifieringar inom konditionsträning har jag genomgått rigorösa träningsprogram som har hjälpt mig att bli en ledare när det gäller att hjälpa människor att nå sina hälso- och träningsmål. Jag är en framgångsrik bikiniatlet, tränare och Englands squashtränare och jag är här för att Bemyndiga, upplysa och utbilda dig på din träningsresa och inspirerar dig att göra ständiga förbättringar för att öka din livskvalitet.

Jag har alltid varit aktiv, efter att ha spelat squash i 12 år på läns- och regionnivå. Sedan ville jag ha en ny träningsutmaning och så tränade jag för och deltog i min första Bikini Bodybuilding Show. Genom att ändra min livsstil har jag märkt en positiv inverkan på min attityd, synsätt, mitt arbetsliv och sociala liv, vilket har fått mig att inse att en hälsosam livsstil är avgörande för ett mer balanserat och väl avrundat liv.

Jag är stolt över mina kroppsförvandlingsprogram, som är lätta att hålla sig till genom att göra små förändringar i din nuvarande livsstil. Jag kommer att fungera som din kollega, mentor och coach för att hjälpa dig att uppnå och bibehålla optimal hälsa genom en balanserad träningsprocess, vilket i sin tur har stor inverkan på din fysik, allmänna hälsa och personliga lycka.

Med fantastiska träningspass, recept och fullt stöd och motivation kan du verkligen ta kontroll över din hälsa för att uppnå dina drömresultat. Jag erbjuder inte bara ännu en Yoyo-diet, jag erbjuder ett komplett livsstilsprogram för att vägleda och stödja dig till framgång.

Den viktigaste aspekten att ta itu med innan du startar ett transformerande hälso- och fitnessprogram är att förbereda dig för de fantastiska saker som förväntas komma din väg! Av erfarenhet är det viktigt att se till att mina kunder är mentalt engagerade i att göra dessa förbättringar.

Saken är att vara "intresserad" av en hälsoomvandling och att vara "engagerad" är två helt olika saker, men man kan växa från en annan. Genom att ge mig ditt engagemang kommer jag att visa dig hur du kan förändra din livsstil på ett positivt sätt vilket i sin tur kommer att skapa en friskare, gladare dig!

Om du letar efter en komplett kroppsförvandling och vägledning från Lucie kolla in hennes hemsida http://www.luciecolt.com/ 

Lucie tillhandahåller skräddarsydda planer för att passa dig individuellt och erbjuder onlinesupport i en rad olika paket, kolla in hennes paket här: http://www.luciecolt.com/services/online-training/

Tikiboo - fitness | mode | livsstil