Publicerat den 17 februari 2015
Idag är det pannkaksdagen (även känd som fastlagd), dagen innan utlåningen börjar och vi får beröva oss själva de saker vi älskar bara för att bevisa att vi kan...eller är det bara jag?
Personligen kommer jag att avstå från socker i år. Jag pratar om det vita; oraffinerat, beroendeframkallande socker. Vi vet alla att det inte gör oss någon nytta, men vi kan fortfarande inte ta bort det!
I oktober gjorde jag rent en hel månad, utan socker, ingen processad mat och ingen alkohol. Allt jag åt var rent och naturligt. Jag kände mig fantastisk i slutet av det! Min hud glödde, mitt hår var glänsande och jag sov som en bebis varje natt (vaknade helt utvilad, så skön känsla!).
För att få mig själv tillbaka i zonen (och ändå inte missa Pancake Day helt!) gör jag mina Pancakes 'protein style'.
Dessa är inte bara läckra utan också proteinrika och låg på kolhydrater!
Kolla in receptet nedan:
Proteinpannkakor
- Protokoll att förbereda: 5
- Minuter att laga mat: 10
- Antal portioner: 4
- 1/2 kopp Quaker Oats (torrvikt)
- 1/2 kopp varmt vatten (för att koka havre)
- 1/4 kopp äggvita
- 1 skopa lågkolhydratproteinpulver (isolat)
- 1/4 tsk. mald kanel (efter smak)
- Valfritt: mandel- eller vaniljextrakt
Vägbeskrivning
Gott!
Efter min frukostpannkakor planerar jag att ge mig ut på gymmet med dessa extremt bekväma leggings:
0 kommentarer